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为什么肚皮很松

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  • 为什么我怀孕肚皮很松?我看人家都很...

    (女 , 23岁,为什么我怀孕肚皮很松?我看人家都很结实的? 查看解答
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    现在怀孕,这个问题因人而异,没有问题的不用担心。孕期定期孕检以观察胎儿发育情况,祝你和宝宝健康。
  • 女人肚皮松怎么办?

    本人性别女,今年33岁, 我自从生完孩子之后,就发现自己的肚皮开始松弛了,摸上去皱巴巴的,真的是很难看,都不敢穿露脐装了,女人肚皮松怎么办? 查看解答
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    肚皮松弛其实通过锻炼是可以恢复的。建议平时要注意控制饮食,不要吃脂肪或者热量高的食物,可以适当多吃一些水果蔬菜,尽量避免暴饮暴食,同时适当多运动,可以适当做一些快走,慢跑等有氧运动。 2018-11-14
    其实皮肤松弛和每个人的体质还是有一定的关系的,尤其是对于分娩之后的皮肤,就是比较的松弛的,其实可以适当的给予保湿乳液进行涂抹治疗,除此之外,还可以按摩皮肤,促进皮肤的血液循环,还可以适当的有氧运动,对恢复身体有好处。 2018-11-14
  • 没怀过孕,为什么肚皮会很松,别人都...

    (女 , 18岁,没怀过孕,为什么肚皮会很松,别人都误以为我怀过孕 查看解答
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    没有怀过孕肚皮松,你平时要做仰卧起坐俯卧撑可以增加腹直肌的功能。
  • 肚皮很松怎么办?

    本人性别女,今年32岁, 我一直感觉自己的身材还不错的,可是后来发现自己的肚皮开始变松了,而且看上去很难看,想知道肚皮很松怎么办? 查看解答
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    肚皮松是产后常见的表现,是因为怀孕期间子宫增大造成了腹部肌肉出现了松弛的,这个可以在以后的时间里运动锻炼腹部肌肉,做瑜伽、散步等看看,避免久坐,注意饮食,不要暴饮暴食。 2018-12-10
    其实肚皮松弛是可以通过做运动恢复的,比如仰卧起坐或者游泳等运动,平时还可以用收腹带或者高腰等进行辅助收腹,但是这个至少要坚持三个月以上才会看见效果的,而且除此之外,还需要用一些橄榄油进行涂抹,效果可能会好点。 2018-12-10
  • 肚皮肉很松很松怎么办?

    本人性别男,今年20岁, 最近可能是学校的伙食逐渐变好,肚皮上有很松很松的肉,用手拍一下如同波浪一样上下抖动,请问肚皮肉很松很松怎么办? 查看解答
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    肚皮肉很松很松可能是由于肥胖所引起的,首先我们需要通过运动来燃烧肚皮上的脂肪,在运动过后一定要控制自己的饮食,不要吃容易发胖的食物,平时不要喝一些碳酸饮料,少吃主食,多吃水果和蔬菜。 2018-12-09
    肚皮上上很松很松的肉就是皮下组织里面拥有众多的脂肪,首先可以先从饮食方面进行改善,平时记得不要多吃一些油腻或者膨化的食物,每天减少主食可以适量多吃一些水果和蔬菜,最重要的就是每天坚持。慢跑和长跑是有效的选择。 2018-12-09
  • 肚皮肉很松,怎么练紧致一些,谢谢

    (女 , 45岁,肚皮肉很松,怎么练紧致一些,谢谢 查看解答
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    腰腹部赘肉如果较多,并且出现松弛下垂的现象则可以通过做仰卧起坐、做瑜伽、俯卧撑等方式锻炼。建议,您坚持进行锻炼,时间久了腹部的肌肉就会慢慢的变得紧致。平时要少吃油腻的食物,多吃新鲜的蔬菜和水果。
    根据叙述你可以做仰卧起坐。练习呼啦圈。瑜伽。都很管事的。
    根据你的描述,推荐你使用摇呼啦圈的方式进行有目的的锻炼。还可平躺在床上,进行空中骑自行车的训练,锻炼腹部肌肉,坚持下去就可以了
    对于身体皮肤弹性较差的情况来说,可依做一些瑜伽这样的运动,可依有一定的作用起到改善皮肤弹性的作用,同时可依经常涂抹一些维生素e,可依有一定的额作用起到改善皮肤弹性的作用,改善皮肤弹性的作用
    对于你现在的情况来说,建议你平常坚持做仰卧起坐,可以对腹部肌肉,进行锻炼。同时慢跑等有氧运动,也可以对腹部肌肉进行到底。
    您的情况可以考虑进行局部的无氧运动 以力量型的为主 日常的饮食合理搭配 避免辛辣刺激寒凉的食物摄入 适当的多摄入些蛋白质含量比较高的食物 促进身体的代谢的功效 多进行仰卧起坐类的活动 平板称也有一定的效果 局部涂抹些紧致霜

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