本文主題:肚皮松怎么办

肚皮松怎么办

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  • 产后大约多久恢复身材、肚皮松怎么办

    产后大约多久恢复身材、肚皮松怎么办   查看解答
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    病情分析:很高兴回答你的问题,根据你的描述的情况,建议产后检查功能恢复锻炼活动和做产妇保健操,这样能促进产后恢复情况发生,祝你健康快乐
    一般产后3天就可以下床,做一些轻微的活动。应该坚持在月子里适当身体锻炼,做一些产后体操或瑜珈,可以帮助尽快恢复体型。
  • 女人肚皮松怎么办?

    本人性别女,今年33岁, 我自从生完孩子之后,就发现自己的肚皮开始松弛了,摸上去皱巴巴的,真的是很难看,都不敢穿露脐装了,女人肚皮松怎么办? 查看解答
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    肚皮松弛其实通过锻炼是可以恢复的。建议平时要注意控制饮食,不要吃脂肪或者热量高的食物,可以适当多吃一些水果蔬菜,尽量避免暴饮暴食,同时适当多运动,可以适当做一些快走,慢跑等有氧运动。 2018-11-14
    其实皮肤松弛和每个人的体质还是有一定的关系的,尤其是对于分娩之后的皮肤,就是比较的松弛的,其实可以适当的给予保湿乳液进行涂抹治疗,除此之外,还可以按摩皮肤,促进皮肤的血液循环,还可以适当的有氧运动,对恢复身体有好处。 2018-11-14
  • 我今年50了,感觉肚皮太松弛了,怎么办呀?

    我的情况是这样的:我今年50了,感觉肚皮太松弛了,怎么办呀?   查看解答
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    病情分析:这位患者这种情况多数是由于缺乏运动锻炼,脂肪堆积人体胶原蛋白组织流失所引起的皮肤松弛,这种情况建议你加强运动锻炼。可以多做一些仰卧起坐,腹部运动的增加肌肉弹性。
    病情分析:根据你的情况分析,一般还是属于年龄会造成,一般是的锻炼,顺其自然
    病情分析:您说的情况注意多饮水,积极运动和锻炼,可以改善的
  • 生完孩子三年了,肚皮松弛下垂怎么办

    (女 , 32岁,生完孩子三年了,肚皮松弛下垂怎么办想知道有什么方法可以收紧下垂的肚皮 查看解答
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    这情况考虑还是属于产后气虚的情况导致出现不适的可能大,建议应该尽量注意休息多喝水较好的 考虑这情况最好是积极观察恶露的情况是否正常的,复查子宫的恢复情况,平时的情况营养均衡锻炼身体,必要时选择配合补中益气汤较好的,但是建议应该禁止着凉的情况较好,多喝水即可的
    肚子松弛最有效的办法就是仰卧起坐,就看你能不能坚持了。胸部下垂,只要不严重,多按摩,会慢慢恢复。另外不要减肥,减肥只会让胸部更下垂
    建议腹部局部练习亦可。建议可同时行针灸调理,不必太过担忧。最好加强锻炼,可以仰卧起坐,长期坚持,可以改善。
    你下垂的肚皮,吐气收腹,肩膀离地,抬至下巴与胸口约一个拳头的距离,双手前伸轻碰小腿两侧;双脚抬起至大腿垂直于地面,小腿平行于地面。停顿3-5秒,吸气回复姿势
    这是大多女性都会烦恼的问题,你可以试着用收腹带收一下肚子,大概用一个多月,肚皮就会有明显的变得紧缩些,一个月过后可以多做做运动,如转腹拉圈.做仰卧起坐。这样又可以恢复原来的身材。
  • 生完孩子之后肚皮松了怎么办

    (女 , 20岁,生完孩子之后肚皮松了怎么办 查看解答
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    您这种情况很常见,可以用束腹带有作用。
  • 生完孩子肚皮很松怎么办

    生完孩子肚皮很松怎么办   查看解答
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    病情分析:根据你的描述情况看,肚皮松是产后常见的表现,是因为怀孕期间子宫增大造成了腹部肌肉出现了松弛的,这个可以在以后的时间里运动锻炼腹部肌肉,做瑜伽、散步等看看,避免久坐,注意饮食,不要暴饮暴食。
    病情分析:很高兴为你服务。产后肚皮松弛,而且有很深的妊辰纹,可以尝试做运动恢复,比如仰卧起坐、晨跑,还可以用收腹带、穿高腰裤等辅助收腹,最少也要坚持两三个月才会有效果,除了这些物理作用外,最好还是配合有紧肤作用的精油,那样效果可能会好点。
    病情分析:对于你说的这种情况是正常的,可以加强腹肌的锻炼,这种情况建议注意运动,可以做仰卧起坐或是转呼啦圈减腹部的。
    病情分析:产后在坐月子期间可以通过各种腹部运动来有效快速的改善这一情况。一般从产后第二周开始,这个时候产妇就可以进行有意识的深呼吸了,这种呼吸方法可以收紧腹部。而产褥期过后,这个时候产妇还可以对腹部进行轻柔的按摩,以打圈形式由下至上轻轻按摩约15分钟,以此来促进腹部脂肪燃烧。
  • 肚皮松弛下垂怎么办

    本人性别女,今年25岁, 我感觉我的肚子往下垂"是怪肚子上的肉呢?还是内脏下垂了呢?我刚生完孩子,怎么回事?我生完宝宝马上5个月了,其它地方恢复得都差不多了,可腹部很松弛一弯腰就一大堆赘肉?怎么办? 查看解答
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    这个不能说就是疾病的,因为只是你的感觉的问题,因为也可能是脂肪的问题导致的了。腹部的脂肪,是容易累积的,所以也是可能导致这个感觉,你没必要在意,主要还是注意加强运动,比如每日都坚持做仰卧起坐等,那么是可以帮助改善这个情况的了。 2017-10-15
    内脏下垂是指胃、肾等内脏失去支持或无力,不能保持在原来的位置而下垂,从而产生一系列的不适症状。引起内脏下垂的原因很多,最多见的是:病后消瘦,全身肌无力,腹部手术后或女性多次妊娠等引起腹壁肌肉无力,腹部脂肪减少,各种悬垂韧带松弛,内脏张力减退,使腹腔内脏失去支持,引起内脏下垂。 2015-05-17
    你现在是你肚子上的赘肉给你的感觉,轻微的内脏下垂没有什么症状,严重就有不适,一般见于胃下垂和子宫下垂,我想你说指子宫下垂吧,严重下垂,患者感觉有不同程度的腰骶部疼痛或者下坠感,感觉在行走,劳动,下蹲时有块状物要出来,从阴道里。甚至掉了出来,需要用手推进去等等,你的情况不是,放心。 2015-05-17
  • 肚皮松弛怎么去改变让小腹变得紧致...

    (女 , 24岁,肚皮松弛怎么去改变让小腹变得紧致平滑,无肚腩 查看解答
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    可以用一下收腹带,同时配合锻炼 这个年龄通过加强锻炼,比如仰卧起坐等,还是可以恢复一部分体型的,同时注意饮食量,吃饭后不要接着坐下。
    每天坚持锻炼,尤其是针对腹部要进行特别的锻炼。如: 1、每天坚持仰卧起坐(锻炼上腹部),平卧床上,双腿同时上举,腹部用力(锻炼下腹部); 2、把人体需要的水分补充足,有利于肌肉弹性的恢复;进食一些能量较高的食品,但是要少吃,保持正常的需要就可以了,不要吃到感觉很饱再停止进食。这时胃部如果撑大了,以后能难以恢复;每天做操,坚持锻炼
  • 肚皮松弛怎样才能收紧

    本人性别女,今年26岁, 自己的肚子因为生完孩子开始松懈的很厉害,然后每天穿漂亮的衣服都穿不进去,请问肚皮松弛怎样才能收紧? 查看解答
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    可以带塑腰带。因为怀孕期间,增大的子宫压迫,造成了腹部肌肉出现了松弛的表现的,虽然分娩以后,局部的压迫解除了,但是完全恢复正常的可能是不大的,可以通过平时带塑腰带来缓解大肚皮。 2017-02-01
    保证一日三餐。产妇在生完孩子以后,不要担心肚子松弛不吃,女性生育之后,元气大伤,需要好好调养,但是现代女性很多三个月之后就上班,没有充足的时间去调养。可以做好锻炼肚皮。生产后皮肤也需要一段时间进行恢复的,你的情况建议可以多运动,以及做做瑜伽,一段时间后即可在观察。 2017-02-01

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