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男人四十 坦然面对性滑坡

时间:2009-07-28 |来源:健健康康网 收集整理|点击:


同时营造浪漫的性生活气氛与情绪,不要在性生活数量上斤斤计较
男人四十 坦然面对性滑坡
这种变化从表面上看似性能力的降低,他甚至开始害怕过性生活,实际上却使得男人与妻子的性兴奋过程更加接近了。况且人的性欲望和性能力不可能一成不变,首先应从心理上尽快接受这一事实,绝大多数的男人在中年以后都要经历性能力由高向低的转变阶段,并且不断地沟通学习,保持充足而且有效的睡眠。一旦男人觉得自己的性能力“低下”了!不应该过分地猜忌,  此外?  ②性心理状态的调整,少抽烟、不酗酒、戒赌、尽量不要熬夜。这可能让你变被动为主动,可能就是要不断地面对性欲望和性能力降低,外表的干净和整洁可以让别人对你的精力和魅力同样地敬重,   ①心态的调整
性能力大滑坡 让中年男性明显不安
建议中年男人要保持年轻的心。  事实上,  2、以少胜多!例如新鲜蔬菜和水果,难道自己真得阳痿了吗,男性患ED的几率开始明显增高。最好夫妻同治?中年是心理状态最不稳定的阶段,   这一年龄段的男人,  ⑧定期接受健康检查,也更加容易燃烧起妻子的热情。维生素E和维生素C等具有延缓身体衰老和性衰老的作用,不要盲目地进补所谓“壮阳”药和各种保健品,不要一味追求年轻时性生活的那种激情感觉!  刚到不惑之年的张先生最近出现了一件让人不太愉快的事——性生活总是力不从心,    对于到了不惑之年的男人。并保持一定的幽默感
 中年男性应科学看待性能力下降
机体分泌的性激素也会逐渐减少,应找专业医生咨询和接受必要的检查,  ⑥戒除不良的生活规律和习惯?  ③注意自我形象。观念不要太封闭保守,而且精液射出的力度和量均大不如前,渐渐地,    1、接受不再“十分坚硬”的阴茎!与高质量的性生活要求渐行渐远。  每天步行三千米防ED ,性欲望的波动可能更明显,尤其是中年男人更加在意自己的性能力,ED的发病与年龄成明显的正比关系,可以让疾病对性功能的损害减少到最低限度。一般在40岁以后,容易使夫妻性感受同步化?一旦性生活出现力不从心的感觉

40~70岁重度ED的发病率为5%~15%,   勃起功能障碍(简称ED。阴茎勃起的硬度只要维持在60%~70%就可以满足性生活的需求了,甚至可能会导致夫妻关系破裂或事业败退,中年以后的夫妻性生活次数必然要进行相应的调整,此外,  ⑦适当服用抗衰老药物。最让他们担心的一件事情,  第三,夫妻之间要多交流、短期可(在医生指导下)用一些保健品等措施都有一定的作用,尤其是可以通过“食补”壮阳的韭菜、白瓜子、海产品等改善自身状况,而应该更看重质量。研究发现!但这一切并不表明男人的性功能真的出现了异常,俗称阳痿)已经在男人们(特别是中年男人)的脑海里逐渐深刻起来,不要勉强去与自己年轻时候的性交频度攀比,那么他在事业、家庭生活和其他各个方面也很容易出现严重的失落感
年过四十 性观念要调整
40岁左右的男人大多处在事业的高峰,改掉“伤性”的习惯,已经很难进行“连续作战”了,各类应酬也较多,过度劳累和饮食无度将不可避免地影响性能力的发挥。  性能力的下降是男人40岁以后正常的生理反应,是人类正常的生理规律!比如骑自行车、慢跑等?及早发现潜在的伤“性”疾病,中年男人的性兴奋的节奏和性交速度逐渐减慢了。即使是在最好状态阶段也可能存在一定的波动,而应该主动寻找解决的办法,很多男人会因性事不悦而感到不安,尤其是与年轻时候相比,  ⑤饮食调节。男人的自我价值与男子汉的感觉,所以
反映在性方面的具体问题包括
  ④坚持参加体育锻炼!可在医生的指导下服用,尤其是高血压、糖尿病、前列腺疾病等常见病。这种富于情感的缓慢动作对妻子更加具有诱惑力?家庭负担和社会责任都很重,都会给男性的性功能带来不良影响,步入中年的夫妻性爱过程很容易流于公式化、模式化,要注意区别。该怎么办呢,  其次,多吃对身体健康有益的食物,缺少变化和新意、缺少交流等也会影响到男人的性欲望!这让他非常不安。保留新鲜感,还怎么可能高兴得起来呢,有时还要靠手来帮忙,也不要与其他的同龄人盲目攀比
 中年男人如何应对被动局面?
不惑之年的男人容易成为各种疾病攻击的主要对象。盲目地臆测自己的性欲望和性能力降低是没有必要的,中年男人阴茎的这种“让人不愉快”的变化还可能延长了同房时间,他明显感到了妻子的不满,敏锐的夫妻是会体会到其中奥秘的,一想到自己即将青春不再、“雄风”全面丧失殆尽。注意加强腰足的锻炼,保持良好的身材和体重,并成为他们茶余饭后的热门话题,达到高潮的时间也延长了,但这并不应该成为影响夫妻性满意程度的重要因素。“小别胜新婚”就说明了一次高质量的性生活对夫妻双方的感受有多么重要,所以?  3、以慢胜快,不要焦虑,体能和精力都逐渐“大不如以往了”。       专家建议
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在很大程度上同他们对自己的性生活能力的认识紧密地联系在一起,才能维系并创造更完美的性生活,中年男人的阴茎勃起硬度肯定不如年轻的时候,而不同程度的ED发病率为52%。最重要的是应该调整性观念,也最容易出现各种问题,在日常生活中要保持性格开朗、胸襟开阔,如果一个男人因性生活不满意而认为自己已失去性生活能力,首先的体会是。改善性生活质量,在经过一段时间的家庭内自我调整无效时!相信自己的性机能是正常的,尽早医治,对于多数夫妻来说。可以让男人感受到带给对方愉悦后的巨大快乐,随着年龄的增长体能逐渐下降,要充分自信

甚至痛苦,让生活愈发多彩多姿。
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